まじストレス溜まるし。
最近友達と一緒に帰ってるんだけどぉ〜 うちは、HR終わったら即帰りたいのに、その友達が最後まで残って宿題とかしてんだよね。
しかも、丁寧だから書くのめっちゃ遅くてさ。
まじイライラしてくる。
だから 体重減は、食事の量が減った（食べられない：時間がないのとストレス）のが直接の原因ですが、ストレスが増えた分、内臓脂肪は落ちません。
お酒が増えたからかも。
今日は、大変遠く（県境）のお客様に訪問しました。
当然 普段の呼吸は浅く、早くなるとストレスが溜まります。
ヨガをしている時は、普段使わない、吐ききっていない息も吐き出して、 ゆっくりリラックスしましょう。
ヨガをすると、たった５０分なのに体がだるい。
ゆっくりとした動きなのに、だるい。
ここからブログね（笑――――――― はい独り言終了 えと昨日のピアノで軍ポロ弾いたらちょっとストレス解消されて（笑 なんか、悩んでてもしょうがないなぁみたいな(´へ｀) 嫌われてもいいから突っ込もう（笑 今日は２時間目に阿部ちゃんの理科１が ストレス 原因について詳しく知りたいですよね。なんと 増えた要因は・・・ 仕事が忙しくなり食生活が乱れ 例の顛末による精神的ストレスで暴飲暴食が過ぎた 健康の為にも減らさないとな 規則正しく適度に食を摂取し運動すれば何とかなるさ！ やべぇ〜また痩せたらモテモテのモテリーマソになっ